#9สารอาหารที่อยอนุญาติให้ใส่ได้ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารซึ่งมีงานวิจัยว่ามีส่วนช่วยให้ผิวขาวใสอมชมพู #WhiteningSupplement #ReducedBlackSpot #UVprotection #AntiOxidant
อัพเดทล่าสุด: 17 ก.ย. 2019
14672 ผู้เข้าชม

กลูตาไธโอน(Glutathione)

กลูต้าไธโอน (Glutathione) เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่ร่างกายสามารถสังเคราะห์เองได้ โดยผลิตได้ที่ตับ ประกอบด้วยกรดอะมิโน 3 ชนิดคือ กลูตาเมต (Glutamate) ซีสเทอีน (Cysteine) และไกลซีน (Glycine)
บทบาทที่สำคัญของแอลกลูตาไธโอน คือ ยับยั้งการสร้างเม็ดสีดำ ช่วยลดความคล้ำของผิวโดยสารกลูตาไธโอนจะไปยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ Tyrosinase ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่มีบทบาทในการสังเคราะห์เม็ดสีเมลานินชนิดสีดำ ทำให้ร่างกายจะสังเคราะห์เม็ดสีเมลานินชนิดสีชมพูแทนทำให้สีผิวขาวขึ้นส่งผลให้ผิวดูกระจ่างใสขาวอมชมพู
L-Cysteine (แอล-ซีสเตอีน)

L-Cysteine แอล-ซีสเตอีน เป็นสารประเภท กรดอะมิโน ชนิดหนึ่งที่เป็นสารตั้งต้นในการการสร้าง กลูต้าไธโอนให้กับร่างกาย โดย L-Cysteine จะทำงานร่วมกันกับ Glycine และ Glutamic acid
มีคุณสมบัติลดการสร้างเม็ดสีเมลานิน ต้านการเสื่อมของเซลล์ผิว ส่งผลให้ผิวหน้า ขาวสวยใส เรียบ เนียน เปล่งปลั่ง ฝ้าและ จุดด่างดำ
ประโยชน์ของ L-Cysteine แอล-ซีสเตอีน
-Detoxification : กลูตาไธโอนช่วยสร้างเอ็นไซม์ชนิดต่าง ๆ ในร่างกายโดยเฉพาะ Glutathion-S-transferase ที่ช่วยในการกำจัดพิษออกจากร่างกายโดยไปเปลี่ยนสารพิษชนิดไม่ละลายในน้ำ (ละลายในน้ำมัน) เช่น พวกโลหะหนัก สารระเหย ยาฆ่าแมลง แม้แต่ยาบางชนิด ให้เป็นสารที่ละลายน้ำได้ดีขึ้นและง่ายต่อการกำจัดออกจากร่างกายนอกจากนี้ยังช่วยป้องกันตับ1 จากการถูกทำลายโดย แอลกอฮอล์ (สุรา) สารพิษจากบุหรี่ ยาพาราเซตามอลเกินขนาด (Overdose) ฯลฯ
Collagen Peptide

คอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งและเป็นโครงสร้างที่สำคัญในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของผิวหนัง,กระดูก,เอ็นกล้ามเนื้อ และอวัยวะอื่นๆ ของร่างกาย ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับโครงสร้างต่างๆ ของร่างกาย ช่วยฟื้นฟูผิวจากการถูกทำลายจากแสงแดดซึ่งเป็นสาเหตุให้ผิวเกิดความหมองคล้ำไม่กระจ่างใส ด้วยโครงสร้างมีลักษณะเป็น เส้นใย (fibrous protein) ที่ผสานกันอยู่ในชั้นใต้ผิวหนังจึงช่วยสร้างความตึงและยืดหยุ่นให้กับเซลล์ผิว เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ลดการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิว ที่เป็นสาเหตุการเกิดริ้วรอย
ทำไมเราต้องรับประทานคอลลาเจน
คอลลาเจนเป็นโครงสร้างที่อยู่ในร่างกายของคนเรา แต่เมื่ออายุที่เพิ่มขึ้นกลไกการสร้างคอลลาเจนในร่างกายก็ลดลง ส่งผลให้ผิวหนังมีความเต่งตึง กระชับและเปล่งปลั่งลดลง ด้วยคุณสมบัติคอลลาเจนที่เป็นส่วนประกอบหลักของชั้นผิวมีชื่อเรียกอีกอย่างว่า “เคราติน” เคราตินมีหน้าที่สร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่น เมื่อสารเคราตินในชั้นผิวลดลง จึงเป็นเกิดริ้วรอย (wrinkle) บนชั้นผิว จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมเราถึงต้องรับประทานคอลลาเจนเพื่อไปทดแทนส่วนที่ขาดไปและชะลอการเกิดริ้วรอย เพื่อคงความอ่อนเยาว์ให้กับผิว
Alpha Lipoic Acid

กรดอัลฟ่าไลโปอิก จัดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง จนได้รับการขนานนามว่า สารต้านอนุมูลอิสระ คือ เป็นตัวช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระตัวอื่นๆ เช่น วิตามินซี, วิตามินอี, กูลต้าไทโอน และโคเอ็นไซม์คิว 10 และยังช่วยให้วิตามินเหล่านี้ ถูกสร้างขึ้นใหม่ได้ ในหน่วยเซลล์ จึงช่วยเสริมให้วิตามินเหล่านี้ทำงานได้ อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
*เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงประสิทธิภาพ ป้องกันการเสื่อมในระดับเซลล์
*ช่วยทำให้สารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆที่อยู่ในร่างกาย นำกลับมาใช้ใหม่ในร่างกายได้อีกครั้ง
*เพิ่มระดับสารกลูตาไธโอนในตับ จึงช่วยล้างพิษตกค้างในร่างกายออกไปได้อย่างรวดเร็ว
*ช่วยให้ผิวพรรณมีสุขภาพผิวดี สดใส และมีผลต่อการลดจุดด่างดำที่ผิวหนัง และชะลอความเสื่อมที่ผิวหนังได้เป็นอย่างดี
#วิตามินซี (Vitamin C)

วิตามินซี หรือ กรดแอสคอร์บิค เป็นสารอาหารที่สามารถละลายน้ำได้ ซึ่งร่างกายเราไม่สามารถสร้างขึ้นมาเองได้ จึงจำเป็นต้องได้รับจากการรับประทาน โดยวิตามินซีพบมากในผักและผลไม้ โดยวิตามินซีถือว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีให้กับร่างกาย ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพภูมิคุ้มกัน เนื่องจากวิตามินซีจะเข้าไปช่วยป้องกันและรักษาการอักเสบที่เกิดมาจากเชื้อแบคทีเรียและไวรัสได้ นอกจากนี้แล้ววิตามินซียังช่วยให้ร่างกายกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนที่ผิวหนัง และยังช่วยลดการทำงานของเอนไซม์ที่ผลิตเม็ดสีผิว ช่วยลดริ้วรอยและจุดด่างดำช่วยป้องกันอันตรายจากรังสียูวีจากแสงแดดที่เกิดจากรอยแผลเป็น และรอยสิวต่างๆ นอกจากนี้มีงานวิจัยระบุว่าถ้าร่างกายขาดวิตามินซีอาจส่งผลทำให้ยับยั้งการสังเคราะห์คอลลาเจนอีกด้วย
#อะเซโรลาเชอร์รี่ (Acerola Cherry)

เป็นแหล่งสำคัญของวิตามินซี ที่มีในรูปแบบธรรมชาติที่มีมากที่สุดถึง 1000 – 4500 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัม
จากผลวิจัยพบว่าอะเซโรลา เชอร์รี่ มีปริมาณวิตามินซีสูงกว่าที่พบในส้มถึง 30-80 เท่า
วิตามินซีเป็นแร่ธาตุเป็นที่มีความสำคัญต่อร่างกายโดยเฉพาะในเรื่องของการบำรุงผิว
สามารถช่วยช่วยซ่อมแซมเซลล์ที่ถูกทำลายโดยอนุมูลอิสระเนื่องจาก อะเซโรลา เชอร์รี่เป็น potent antioxidant
ลดการเสื่อมตัวเร็วของเซลล์
ลดการสังเคราะห์เมลานิน ส่งผลให้ผิวขาว กระจ่างใส, ลดรอยหม่องคล้ำ ฝ้า กระ
#สารสกัดจากเมล็ดองุ่น(Grape Seed)

สารสกัดจากเมล็ดองุ่น ให้สารสำคัญคือ Proanthocyanidins (โปรแอนโทรไซยานิดิน) หรือ PCO สามารถพบได้ในธรรมชาติ โดยมีพบมาที่สุดในเมล็ดองุ่น รวมไปถึงพวกผัก ผลไม้ เมล็ดถั่ว และเปลือกไม้ มีคุณสมบัติที่สำคัญในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ จึงมีประสิทธิภาพมาก ในการปกป้องเซลล์ต่าง ๆ ของร่างกาย จากการถูกทำลายโดย อนุมูลอิสระ
กลไกลการทำงานของสารสกัดจากเมล็ดองุ่น
ด้วยคุณสมบัติที่เป็นต้านอนุมูลอิสระ จะเห็นได้จากงานวิจัยที่กล่าวถึงคุณประโยชน์สารสกัดจากเมล็ดองุ่น ป้องกันโรคสมองเสื่อมหรือ โรคอัลไซเมอร์ โดยที่ OPC จะเข้าไปขัดขวางการทำลายเซลล์สมองจากอนุมูลอิสระ ช่วยยับยั้งการเกาะตัวของคอเลสเตอรอลที่ผนังหลอดเลือด เพิ่มความสามารถในการไหลเวียนลดภาวะการอุดตันของเส้นเลือด ลดภาวะหัวใจขาดเลือด ช่วยในการยับยั้งการเกิดมะเร็งนอกจากนี้ช่วยต้านอนุมูลอิสระที่มาทำลายคอลลาเจน อิลาสติน อันเป็นสาเหตุทำให้ผิวเสื่อมสภาพและเกิดริ้วรอย และปกป้องผิวจากการถูกทำร้ายจากแสงแดดซึ่งเป็นสาเหตุให้ผิวหมองคล้ำ ช่วยให้สุขภาพกายและสุขภาพผิวดีขึ้น
PineBarkExtract

* สารสำคัญที่สกัดได้จากเปลือกของต้นสนมาริไทม์ ประกอบด้วยกลุ่มไบโอฟลาโวนอยด์(bioflavonoids) ที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่เข้มข้น พบว่ามีสารสำคัญโปรแอนโธไซยานิดิน(proanthocyanidins) คล้ายกับที่พบใน สารสกัดเมล็ดองุ่น(grape seed extract) ซึ่งออกฤทธิ์ในการทำลายอนุมูลออกซิเจน
ที่ไวต่อปฏิกิริยา(Reactive Oxygen Species)
* สารสกัดจากเปลือกสน ช่วยในการสร้างเซลล์ผิวใหม่ แก้ปัญหาสุขภาพผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่น ปัญหาฝ้า กระ เเละผิวหมองคล้ำ ลดริ้วรอยก่อนวัย โดยจะเข้าไปช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน เเละอิลาสตินในผิว ช่วยเติมเต็มรอยเหี่ยวย่นจึงทำให้ผิวเรียบตึง และเข้าไปยับยั้งการทำงานของเม็ดสีผิวที่ผิดปกติ ทำ ให้ผิวเรียบเนียน เเข็งเเรงเเละยืดหยุ่นได้ดีขึ้น สีผิวสม่ำเสมอ ช่วยป้องกันอาการแดดเผาจากการได้รับแสงแดดมากเกินไป
#ไลโคปีน (Lycopene)

ไลโคปีน เป็นสารในกลุ่มแคโรทีนอยด์ (Carotenoid) กลุ่มสีแด งเป็นสารสำคัญที่พบได้มากในมะเขือเทศ นอกจากนี้ยังพบในกลุ่มผลไม้ที่มีสีแดง ด้วยคุณประโยชน์ที่มีมากมาย เช่น ช่วยต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant)ในร่างกายช่วยยับยั้งการเกิดออกซิเดชั่นของไขมันชนิด Low density lipoprotein (LDL) จึงสามารถป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดแข็งตัว(Atherosclerosis)และยับยั้งการเกิดโรคหัวใจ นอกจากนี้มีรายงานว่าการรับประทานมะเขือเทศหรือผลิตภัณฑ์จากมะเขือเทศเป็นประจำ จะช่วยลดความความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งต่อลูกหมาก และมะเร็งเต้านมและช่วยในการป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกาย รวมไปถึงช่วยปกป้องเซลล์ผิวหนังจากแสงแดด ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวหมองคล้ำและริ้วรอย
บทความที่เกี่ยวข้อง
ถั่งเช่าแคปซูล อบแห้ง สกัด บรรจุแคปซูล ของแท้ ที่ดีที่สุด รักษามะเร็ง ถั่งเช่าอาหารเสริม ภูมิคุ้มกัน ต้านทาน ภูมิแพ้ บำรุงร่างกาย บำรุงเลือด ตับ ไต เบาหวาน หอบหืด ยาอายุวัฒนะผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ผงตังถั่งเฉ้าและสังกะสี ชนิดแคปซูล Cordyceps Powder and Zinc Capsule Dietary Supplement Product
ถั่งเช่า หรือ ตังถั่งเช่า เป็นสมุนไพรจีน มีความหมายว่า "หญ้าหนอน" (cordyceps) หรือ "ฤดูหนาวเป็นหนอน ฤดูร้อนเป็นหญ้า" เกิดจากหนอนผีเสื้อแถบที่ราบสูงทิเบต ที่จำศีลอยู่ใต้ดินในฤดูหนาว ถูกสปอร์ของเห็ดราในสกุล Ophiocordyceps อาศัยเป็นปรสิตและเติบโตสร้างเส้นใยออกมาทางส่วนหัวของตัวหนอนในฤดูร้อน
ถั่งเช่า หรือ หญ้าหนอน (cordyceps) มี ชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Cordyceps sinensis
เป็นสมุนไพรที่แพร่หลายในประเทศจีนชาวทิเบตใช้มาทำเป็นอาหารตั้งแต่สมัยโบราณเรียกได้ว่าเป็นอาหารก็ได้
เป็นเครื่องดื่มก็ดี ชาวไทยมักรู้จักกันดีในสมญานาม “ไวอากร้าแห่งเทือกเขาหิมาลัย"
23 ก.พ. 2019
ในทุกวันนี้เป็นยุคที่ไม่ว่าจะหนุ่มๆ หรือสาวๆ ก็เริ่มหันมาดูแลตัวเองกันอย่างจริงจัง โดยเฉพาะกับเรื่องของผิวพรรณ เพราะไม่ว่าใครก็คงจะอยากมีผิวใส ๆ ดูอ่อนกว่าวัย ดูมีออร่าอย่างเป็นธรรมชาติกันทั้งนั้น เพราะผิวพรรณเป็นส่วนช่วยสร้างความมั่นใจให้กับตัวเอง แต่ในปัจจุบันก็มีมลภาวะมากมายที่พร้อมจะทำร้ายผิวของเราอยู่ตลอดเวลาทั้งทางตรงและทางอ้อม เราจึงจำเป็นต้องหาตัวช่วยดี ๆ เพื่อจะมาช่วยบำรุงผิวหน้าของเราอีกแรง และตัวช่วยดี ๆ ที่ว่านี้ก็คือ “คอลลาเจนเปปไทน์” นั่นเอง
17 ก.ย. 2018


